【秋冬保暖秘笈－做了這個就不怕冷？！】

【秋冬保暖秘笈－做了這個就不怕冷？！】

 

落雨不怕，落雪也不怕… 歌仔就咁唱啫～香港咁濕凍，分分鐘凍過日本韓國啊！點算好？ 　 唔使驚！只要做咗呢件事，就唔怕寒冷冬天啦！ 

自製姜棗茶啦 
 材料： 去核紅棗500克 生姜500克 紅糖1000克 　 

步驟：  1. 將紅棗洗淨去核，生薑洗淨去皮，再搞拌成薑棗泥  

 

             2. 將薑棗泥加入红糖，煮至濃稠狀 

             3. 將薑棗醬放至冰箱，飲用時取一匙薑棗醬沖250ml水即可 

 

係咪好簡單呢！一次過仲可以整到一週分量 不過因為係無添加食品，盡量要一週內食完啊‍！

薑可以暖身就人人都知啦 紅棗都可以滋陰補陽，好暖身㗎

想再暖啲，長期調理體寒體質就要配知埋活泉[漢式陶瓷薑按熱療法]或[艾灸去水腫療法]啦！

 

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